Muitas vezes queremos mudar alguma repartição da casa e não sabemos como fazê-lo,acredito que a maioria das pessoas não possua uma vida financeira para estar constantemente a mudar os moveis ou a comprar artigos de decoração,porém podemos apenas dar um pequeno toque e alterar simples coisas para que um móvel ou uma secção da casa se destaque.
Poderá fazer diferença a começar por alterar
A cor das parede de uma divisão da casa: papel de parede,aplicação de molduras,espelhos etc...
Mudar um móvel de sitio.;
Alterar o pavimento,se não tiver possibilidades colocar um bom tapete,ou carpete;
Aplicar mais pontos de luz em alguns sítios que quer destacar;
Almofadas,e mantas nesta altura da um toque de acolhedor;
Os cortinados também são uma peça decorativa.
Nada melhor que ter flores em nossa casa,uma jarra com flores naturais,da um toque único para além do aroma.
Personalize algumas peças decorativas como destaque.
Não se esqueça que são os pequenos pormenores que faz do seu lar ,um lar convidativo e aconchegante.
Situações que todo o cidadão devia estar preparado para saber fazer o Suporte Básico de Vida
As manobras de SBV não são por si só, suficientes para recuperar a maioria das vítimas de paragem cardio-respiratória, destinam-se a ganhar tempo, mantendo parte das funções vitais até à chegada do SAV(Suporte Avançado de vida).
Actualmente, considera-se que existem três atitudes que modificam os resultados no socorro às vitimas de paragem cardio-respiratória:
Pedir ajuda, accionando de imediato o sistema de emergência médica;
Acesso Precoce (112)número europeu de socorro
O rápido acesso ao sistema de emergência médica assegura o início da cadeia de sobrevivência. Cada minuto sem chamar ajuda reduz a probabilidade de sobrevivência da vítima.
Quem liga para o 112 deverá saber informar:
A localização exacta da ocorrência e pontos de referência do local;
Nº do contacto telefónico;
O que aconteceu (acidente, parto, falta de ar, dor no peito, etc);
Nº de pessoas que precisam de ajuda;
Se já foi feita alguma coisa (ex. controle de hemorragia)
Qualquer outro dado que lhe seja solicitado (doenças da vítima, se as vítimas do acidente estão encarceradas, etc
2. Iniciar de imediato manobras de SBV;
O SBV permite ganhar tempo, mantendo alguma circulação e alguma ventilação até a chegada de pessoal diferenciado para instituir os procedimentos de Suporte Avançado de Vida.
Como proceder:
1) Avaliar as condições de segurança- O socorrista nunca deve expor-se a riscos maiores que a vitima.
Antes de abordar qualquer vítima deve avaliar as condições de segurança
2) Avaliar se a vítima responde
Aproxima-se da vítima e pergunta em tom de voz alta “está bem?”, “sente-se bem”, enquanto a estimula batendo suavemente nos ombros
3) Se a vítima responder, pergunte o que se passou, se tem alguma queixa, procurando ver se existem sinais de ferimentos e se necessário vá pedir ajuda.
4) Se a vítima não responde, informe o reanimador 2 e prossiga a avaliação.
Se estiver sozinho peça ajuda gritando em voz alta “preciso de ajuda, tenho aqui uma pessoa desmaiada”. Não abandone a vítima e continue a avaliação.
5) É fundamental proceder à permeabilização da via aérea
Desaperte a roupa à volta da vítima e exponha o tórax;
Verifique se existem corpos estranhos dentro da boca (comida, próteses, secreções)
Se existirem deve remove-los, mas somente se estiverem visíveis (as próteses dentárias bem fixas não devem ser removidas)
Coloque a palma da mão na testa da vítima e os dedos indicador e médio da outra mão no bordo do maxilar inferior
Efectue simultaneamente a extensão da cabeça (inclinação da cabeça para trás) e elevação do maxilar inferior (queixo)
Ao efectuar a elevação do maxilar inferior não deve comprimir as partes moles do queixo, coloque os dedos apenas na parte óssea.
Após a permeabilização da via aérea, passa-se à avaliação de sinais de circulação (respiração e pulso).
6. Para verificar sinais de circulação deve manter a permeabilidade da via aérea, aproximar a sua face da face da vítima e:
Ver – se existem movimentos torácicos
Ouvir – se existem ruídos de saída de ar pela boca e nariz da vítima
Sentir – na sua face se há saída de ar pela boca e nariz da vítima
Palpar – pulso central
= VOSP
Esta avaliação deverá ser feita durante 10 segundos.
Aquando da avaliação do VOSp deve procurar a existência de movimentos respiratórios normais, em caso de dúvida haja como se a vítima não ventilasse.
O pulso que deve ser pesquisado é o carótido. Ao palpar faça uma pressão suave de forma a não comprimir totalmente a artéria.
Em caso de dúvida haja como se a vítima não tenha sinais de circulação.
7.Se a vítima respira normalmente deverá continuar com a avaliação e se necessário coloca-la em posição lateral de segurança
Colocar a vitima em Posição lateral
Após a colocação em PLS deverá ir pedir ajuda e regressar para junto da vítima reavaliando-a frequentemente
8. Se a vítima não respira mas tem pulso, o 2º elemento vai efectuar o pedido de ajuda diferenciada e o 1º inicia de imediato suporte ventilatório (10 insuflações por minuto), reavaliando sinais de circulação (VOSP) ao fim de cada minuto. Nunca fazer respiração boca a boca.Se não tiver material não o faça,Lembre-se está a por em risco a sua vida e dos seus,excepção conhecer muito bem a vitima.
Cada insuflação deve demorar cerca de 1 segundo, conte 5 segundos e volte a insuflar (ex. efectua a 1ª insuflação, e1, e2, e3, e4, e2; efectua a 2ª insuflação, ………..e 1, e 2, e 3, e 4, e 10, decima insuflação), ao fim de 1 minuto deve reavaliar sinais de circulação.
9. Se a vítima não tem sinais de circulação, o 2º elemento vai efectuar o pedido de ajuda diferenciada e o 1º inicia de imediato compressões torácicas.
Se estiver sozinho, após verificar que a vítima não respira ou não tem pulso, terá que abandoná-la para efectuar o pedido de ajuda diferenciada.
Se quando abandonou a vítima, esta tinha pulso, mas não ventilava, deverá reavaliar sinais de circulação após o regresso.
Para iniciar compressões torácicas: (a vítima deve estar em decúbito dorsal, sobre uma superfície rígida com a cabeça no mesmo plano que o resto do corpo)
Decúbito dorsal-de barriga para cima
Ajoelhe-se junto à vítima;
Coloque a base de uma mão no centro do tórax;
Coloque a outra mão sobre esta;
Entrelace os dedos e levante-os, ficando apenas a base de uma das mãos sobre o esterno, de forma a não exercer qualquer pressão sobre as costelas;
Mantenha os braços esticados e sem flectir os cotovelos, posicione-se de forma a que os seus ombros fiquem perpendiculares ao esterno da vítima.;
Pressione verticalmente sobre o esterno, de modo a que este baixe cerca de 4-5 cm:
Alivie a pressão, de forma que o tórax possa descomprimir totalmente, mas sem perder o contacto da mão com o esterno;
Repita o movimento de compressão e descompressão de forma a obter uma frequência de 100/minuto;
O gesto de compressão deve ser firme, controlado e executado na vertical;
Os períodos de compressão e descompressão devem ter a mesma duração.
Outras Situações
Presença de fumo no local
Evita-se respirar esse ar e remove-se a vítima do local o mais rapidamente possível.
Vítima electrocutada
Nesta situação, torna-se necessário interromper de imediato o contacto, desligando-se a corrente eléctrica. Não se aproxime da vítima enquanto a corrente estiver ligada. A corrente eléctrica pode-se transmitir através do corpo humano, da água, dos metais, do solo molhado e, desta forma, electrocutar quem se aproxima da vítima.
Afogamento
Não se deve fazer o salvamento, a não ser que se tenha formação específica. Pode lançar-se ou estender-se um objecto ao qual a vítima se possa agarrar (vara comprida, corda, bóia). Se a vítima estiver demasiado longe deve-se lançar um objecto flutuante.
Derrocada
Se houver ameaça de derrocada, deve-se retirar a vítima do local se não existir perigo para o socorrista.
Acidente na estrada
Utiliza-se os sinais de pré-sinalização de perigo, estaciona-se o veículo a uma distância segura, de preferência atrás do local do acidente ou do veículo acidentado e acende-se as luzes de perigo.
Vítima em contacto com matérias perigosas
Evita-se o contacto com a substância e retira-se sempre que possível a vítima do local. Ter em atenção a direcção do vento se a substância for um gás, nesta situação deve colocar-se no sentido do vento (evita a inalação do gás).
Envenenamento ou intoxicação
Telefona-se para o Centro de Informação Anti-Veneno (CIAV) do INEM: 808250143. Para cada situação será informado sobre as medidas que deve tomar. Procura-se informação que possa ajudar o CIAV a identificar a situação: produto, quantidade usada, hora provável do uso.
Reunir os amigos em casa para um petit comité repleto de boas conversas e boas comidas se tornou um acontecimento irresistível, a boa companhia equivale ao “novo” sair para balada ou sair para jantar fora.Mas seja você uma seguidora de modismo ou uma simples entusiasta de juntar pessoas queridas em torno da mesa, o fato é que organizar encontros em casa exige algum preparo para que o evento seja bem sucedido. Da escolha da louça ao cardápio, tudo pode e deve ser feito com muito charme. Para ajudar nessa deliciosa missão, aqui vai algumas dicas de etiqueta, decoração e menu.
Na hora de escolher o menu, privilegie as comidas leves. Uma boa composição pode ser:
Salada grega (alface americana com azeitonas roxas, pepino, tomate cereja e queijo fetta ao molho vinagrete de ervas finas e limão)
Queijos com acompanhamentos com compota de figo ,em pequenas tostas
Mini omeletes de cogumelos e de espargos com queijo
Panquecas com acompanhamentos como doce de morangos,convém ter mais uma ou duas compotas variadas.
Ovos beneditinos ou ovos poché servidos sobre torradinhas de brioche com lombinho grelhado.
Bacon crocante
Pães variados
Sopinha servida em xícaras de café
Tomates assados,pimentões assados e recheados com migas de pão
Merengue de frutas vermelhas servido em taças grandes
Cobbler de pêssego com sorvete de baunilha
Uma travessa com frutas variadas
Legumes grelhados com azeite
Saladas verdes com nozes e figos
Mini-pizzas
Bebidas:
Sucos coloridos
Drink Mimosa (suco de laranja + champanhe, servido em taça de champanhe)
Cerveja e refrigerantes. Para mantê-los bem gelados, use baldes de alumínio ou madeira
Recheados com pedras de gelo,
Aguas aromatizadas
Umas boas garrafas de vinho tinto e branco
Notas:
Não existe regra quanto ao melhor lugar da casa para receber as pessoas. Não é à toa que as salas de visita estão em processo de extinção. Você é quem sabe qual o lugar mais espaçoso e aconchegante do seu lar.
Para agradar a todos os amigos, é importante ter uma boa variedade de petiscos, mas isso não significa que a compra dos ingredientes tem que pesar no bolso. O importante numa mesa não é o preço dos produtos, mas a variedade que você oferece. Entre as opções abaixo, você pode escolher duas ou três e, certamente, muitos dos ingredientes fazem parte de sua dispensa e geladeira.
Etiquetas:
Para começar, nunca convidar mais amigos do que cabe confortavelmente na sua casa.
Se preparar um menu a base de prantos -Sempre que possível, avisar seu convidado o qual o menu, vai que não gosta ou é alérgico, você tem tempo de mudar, ou fazer algo a mais.
Em jantares informais: você coloca tudo o que precisa em uma mesa para que os convidados se sirvam: pratos, copos, talheres, guardanapos, gelo, etc
Quando pessoal ainda não se conhece muito bem, vale apresentar os convidados um por um. Se houver algum ponto em comum entre eles, mencione já na hora da apresentação. Isso ajuda a quebrar o gelo logo de cara.
Se algum convidado insistir em levar algo, peça a ele algum item do cardápio que você ainda não providenciou. Não fica bem pedir, no entanto, algo muito complicado ou difícil de achar.
Hora de arrumação-O lavabo ou o banheiro da casa merecem atenção especial. Elimine tudo sobre a pia e deixe somente um sabonete bem cheiroso, além de toalhas de mão sequinhas e macias. Um vaso com flores também é uma boa pedida para perfumar o ambiente.
Se você vai receber muita gente e não tem lugar suficiente para acomodar todos sentados,peça a algum familiar ou alugue pequenas banquetas, pufes . Além disso, pense em um menu que dispense o uso de faca para facilitar a vida dos convidados.
Decoração:
Decore a sua mesa com 2 tons ex: beje e rosa;
Flores elas dão cor e uma cara mais receptiva para o ambiente. Opte por flores como tulipas, girassóis que são discretas, neutras, mas com tons de cores alegres.
Mini-velas
Personalize os seus guardanapos,existe N de ideias criativas para porta guardanapos
Não se esqueça de separar vários CDs com músicas que agradem a maioria, assim o som não pára.
Se tiver lareira,não se esqueça de acender,para além de aquecer a casa,da um ambiente relaxante.
